Calculadora de Ovulacion y Dias Fertiles
Lo que necesitas saber
La ovulacion ocurre aproximadamente 14 dias antes de la siguiente regla. La ventana fertil dura ~6 dias: 5 dias antes de la ovulacion + el dia de la ovulacion. Los espermatozoides sobreviven hasta 5 dias; el ovulo, 12-24 horas.
🧮 Tu calculo
Como funciona la ovulacion?
El ciclo menstrual tiene 2 fases: fase folicular (antes de la ovulacion, duracion variable) y fase lutea (despues de la ovulacion, siempre ~14 dias). La ovulacion es la liberacion del ovulo por el ovario.
| Ciclo | Ovulacion (dia) | Ventana fertil |
|---|---|---|
| 24 dias | Dia 10 | Dias 5-11 |
| 26 dias | Dia 12 | Dias 7-13 |
| 28 dias | Dia 14 | Dias 9-15 |
| 30 dias | Dia 16 | Dias 11-17 |
| 32 dias | Dia 18 | Dias 13-19 |
| 35 dias | Dia 21 | Dias 16-22 |
Cuanto dura la ventana fertil?
La ventana fertil dura ~6 dias: los 5 dias antes de la ovulacion + el dia mismo. Esto se debe a que los espermatozoides sobreviven hasta 5 dias en el tracto reproductivo, mientras el ovulo solo vive 12-24 horas.
Cuales son los sintomas de la ovulacion?
- Flujo cervical tipo clara de huevo: transparente, elastico, resbaladizo
- Dolor pelvico leve (mittelschmerz): dolor en un lado del abdomen bajo
- Aumento temperatura basal: +0,2-0,5 C despues de la ovulacion
- Aumento de la libido
- Sensibilidad mamaria
💡 Preguntas frecuentes
Que dia del ciclo ocurre la ovulacion?
Aproximadamente 14 dias antes de la siguiente regla. En un ciclo de 28 dias: dia 14. En uno de 32 dias: dia 18.
La calculadora sirve como anticonceptivo?
NO. La ovulacion puede variar. Este calculo es una estimacion, no un metodo anticonceptivo fiable.
Cuanto dura la ventana fertil?
Aproximadamente 6 dias: 5 antes de la ovulacion + el dia de la ovulacion.
Que pasa con ciclos irregulares?
La estimacion es menos precisa. Consulte a un ginecologo para tests de ovulacion (hormona LH).
Como confirmar la ovulacion?
Con tests de ovulacion en orina (detectan el pico de LH 24-36h antes) o ecografia folicular.
El estres afecta la ovulacion?
Si. El estres, viajes, enfermedad y perdida de peso pueden retrasar o suprimir la ovulacion.
Se puede ovular dos veces en un ciclo?
Raramente. Puede ocurrir dentro de 24h (mellizos). Pero no se ovula 2 veces con dias de diferencia.
Nutricionista y divulgadora cientifica. Expertos verificados en finanzas, fiscalidad y matematicas.
Ultima actualizacion: marzo 2026
📚 Fuentes:: ACOG - Ovulation · SEGO - Sociedad Espanola Ginecologia · OMS - Salud Reproductiva